Hej igen!
Motivationen trillade bort ett tag, men nu är den här igen. Jag tänker mig en liten "drive" innan semestern, som för min del börjar om tre veckor.
Detta består min drive av:
1. Träning/rörelse minst 4 gånger/vecka
2. "Att ta trappan istället" - och allt som hör därtill, cykel till affären, några extra varv runt huset etc.
3. GI-inspirerad mat på jämna tider
4. Något större återhållsamhet på saker som glass, godis och öl.
Imorgon tar jag mått och sånt! :-)
Puss och kram vi ses på stan!
// V
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar