Men jäklar vad uselt det blev med träning under förra veckan! Den svischade liksom bara förbi, och nu är den borta för alltid. Visst är det tur att det finns gott om nya dagar att fylla med kondition och styrka?
Träning 21-27 maj
Måndag: Kort promenad (galen träningsvärk efter söndagens Army Fitness)
Tisdag: - (galen träningsvärk efter AF)
Onsdag: Löpning/jogg, 5km/29 minuter. Styrka: Mage och rygg
Torsdag: Powerwalk 60 min + Intervallträning 20 min
Fredag: Promenad 30 min
Lördag: -
Söndag: -
Tur är också att jag cyklar eller går till jobbet varje dag, och att jag tar trapporna istället.
Superpepp för ny vecka (nej, nu ljög jag faktiskt, men peppen kommer nog!) :-)
// V
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar